Для чоловіків незалежно від віку важливо залишатися сильним в інтимному плані. На жаль, не кожен чоловік може похвалитися ідеальною потенцією вже після 45, 50 років. Але це не означає, що настав час змиритися з її погіршенням. Адже є дієві засоби, як народні, так і медикаментозні, які дозволяють відновити чоловічу силу навіть у такому віці.
З роками репродуктивна функціональність згасає, що призводить до появи проблем із потенцією.
Загальні рекомендації
Погіршується потенція після 50 років із різних причин. Це можуть бути психологічні проблеми, і втома, і природні вікові зміни в організмі. Та й здоров'я чоловіків у 50 років уже не можна назвати ідеальним. А багато ендокринних, судинних, сечостатевих, нейрогенних хвороб неминуче відбиваються на потенції. Тому підвищити її, досягти стійкої ерекції, не знаючи справжньої причини збою, проблематично.
Починати боротьбу за чоловіче здоров'я не пізно і в 45 років, і в 50. Насамперед необхідно з'ясувати, чому з'явилася чоловіча слабкість. Для цього знадобиться консультація лікаря, який запропонує діагностику. УЗД, гормональні аналізи, сканування стану судин та перевірка чутливості допомагають з'ясувати, чому потенція стала слабкою. Знадобляться і додаткові методи обстеження, щоб з'ясувати, наскільки здоров'я погіршилося. Тільки після такої діагностики лікар зможе прописати відповідні препарати та підказати, як діяти в домашніх умовах.
Проте багато чоловіків обирають інший шлях. Одні починають пачками поглинати препарати, що покращують локальний кровообіг, тим самим ще більше погіршуючи своє здоров'я. Інші намагаються знайти народні засоби, не вдаючись у принципи їхньої дії, і не розбираючись у можливих наслідках. І найрозумніше рішення деяких чоловіків після 50 років – це відмова від сексу без спроб підвищити чоловічу силу.
З чого потрібно почати
Однозначно медики знайдуть залежність між поганою потенцією та наявністю певних хвороб. Адже здоров'я чоловіків після 50 років не ідеальне. Але як потенції також позначається і спосіб життя. Тому чоловік, не чекаючи на вердикт доктора, може почати змінювати свої звички.
Звичайно, перейшовши на правильне харчування та відмовившись від щоденного викурювання пачки цигарок, чоловік не побачить миттєвого результату. Але слід пам'ятати, що здоров'я погіршувалося під впливом шкідливих навичок кілька років. Тому чекати на одночасне підвищення потенції від таких заходів не варто.
Однак її можна значно покращити, якщо:
- Відмовитися від куріння, тому що нікотин негативно відбивається на стані судин і, відповідно, ерекції.
- Не зловживати алкоголем – такі напої призводять до гормональних збоїв, порушення провідності нервових імпульсів.
- Збалансувати харчування – ожиріння погіршує кровообіг у малому тазі та сприяє виробленню жіночих гормонів, що не найкращим чином відбивається на потенції.
- Почати робити гімнастику, доповнити графік прогулянками – рухова активність розганяє застої в тазі, що допомагає підвищити потенцію.
Це найпростіші засоби для її підвищення незалежно від того, скільки років чоловікові. І, звичайно, неможливо говорити про збереження чоловічих здібностей, якщо в домашніх умовах неможливо розслабитись, а у відносинах переважають непорозуміння, розбіжності. Тільки повноцінний відпочинок, емоційна стабільність, порозуміння у сім'ї допомагають чоловікові та розслабитися, і бути впевненим у своїх силах.
Медикаменти підвищення потенції
Підбирати медикаментозні засоби має однозначно лікар. Будь-які ліки, призначені для лікування або підвищення потенції, мають низку протипоказань. Тому починати їх безконтрольний прийом у домашніх умовах небезпечно не тільки для здоров'я чоловіків, а часом і для життя.
Існує кілька груп препаратів, які застосовують для підвищення чоловічої потенції. Збільшити її можна за допомогою:
- Інгібіторів фосфодіестерази типу 5. Вони діють як стимулятори кровотоку, мають схожі побічні дії та протипоказання. Слід враховувати, що подібні препарати негативно відбиваються на роботі серця, заборонені для прийому при багатьох захворюваннях, властивих чоловікам старше 50 років.
- Активатори NO-синтази. Значною перевагою таких ліків є відсутність на судини серця. Підвищення потенції відбувається з допомогою розслаблення гладких м'язів. Препарати здатні стимулювати її навіть при незначному дефіциті тестостерону.
- Альфа-адреноблокатори. Підвищують потенцію завдяки блокуванню нервових імпульсів, що спричиняють спазмування судин. Тому артерії малого таза розширюються і пеніс нормально кровонаповнюється.
- Синтетичними аналогами простагландину Е. Рідина вводиться внутрішньоретрально або застосовується як уколи. Під її дією розслабляються гладкі м'язи кавернозних тіл, вона здатна збільшити замикальний механізм, що протистоїть венозному відтоку крові.
- Тестостерон. Приймати гормональні засоби для вирішення чоловічої проблеми можна лише за вказівкою лікаря. Підставою призначення такого лікування є результати аналізів, що підтвердили низький рівень чоловічих гормонів, що після 50 років зустрічається не так і рідко.
- Спазмолітики. Звичні та менш небезпечні препарати у вигляді допомагають усунути судинні спазми, що сприяє розширенню артерій.
Якщо потенція відсутня через судинні спазми, призначається прийом спазмолітиків.
Проте більшість чоловіків при появі проблем із потенцією не поспішають до лікаря, щоб розібратися з її походженням. Вони купують в аптеках подібні ліки, сподіваючись на швидкий результат. Не отримуючи очікуваного ефекту, чоловіки збільшують дозування, ще більше посилюючи ситуацію.
Однозначно сказати, що стимулятори не допомагають покращити потенцію неможливо. Завдяки їх дії пеніс у потрібний момент наповниться кров'ю. Але для цього потрібен поштовх у вигляді збудливих дій. Якщо ж у чоловіка проблеми пов'язані зі зниженням лібідо на тлі гормональних відхилень, або жінка, ситуація не викликає у нього приємних емоцій, стимулятори, незалежно від дозування діяти не почнуть.
Гомеопатичні та рослинні засоби
Лікування БАДами легко проводиться в домашніх умовах, оскільки не вимагає медичного контролю. Але ефект від нього є досить спірним. Насамперед, будь-які гомеопатичні засоби є загальнозміцнюючими, а вже потім надають цілеспрямовану дію.
Відгуки про такі засоби неоднозначні. Не існує і клінічних випробувань, спрямованих на перевірку їхньої ефективності, сертифікатів, що підтверджують якість та безпеку.
Щоб досягти хоч якихось результатів, чоловікам доводиться приймати добавки тривалий час. А після прийому таких засобів ефект часто взагалі зникає. Тому, вирішивши покращувати чоловічу силу такими засобами, пацієнт усю відповідальність бере на себе.
Щодо готових рослинних засобів, вони рекомендуються медиками, а також застосовуються народними лікарями. Для чоловіків рекомендовані адаптогени, а також неспецифічні стимулятори. До цієї групи належать готові настоянки із вмістом:
- екстракту елеутерококу;
- екстракту женьшеню;
- лимонника;
- іланг-іланг;
- пантокрину.
Такі засоби можна купити готовими в аптеці або за бажанням виготовити самостійно в домашніх умовах, застосовуючи народні рецепти.
Народні способи покращення потенції
Популярність лікування в домашніх умовах травами стає дедалі популярнішою. Цьому сприяє і доступність інформації, і відгуки братів на нещастя. Щоб підняти потенцію, народні лікарі пропонують застосовувати:
- Селера і петрушку. Ці доступні засоби справді позитивно позначаються на чоловічих здібностях. Для збереження та збільшення потенції застосовувати їх можна у свіжому чи сухому вигляді. Але тільки регулярне вживання допоможе досягти результатів.
- Іван чай. Настойку народні рецепти пропонують робити з листя. Чинна вона різнопланово за рахунок утримання великої кількості корисних речовин. Завдяки такому лікуванню не тільки можна позбутися імпотенції, а й покращити роботу ендокринної системи, врівноважити нервову систему, що не маловажно у формуванні еректильних відхилень.
- Горянку стрілколисту. Це унікальна для чоловіків трава. Після прийому настойки спостерігається посилення ерекції, гостроти відчуттів та потягу. До того ж, покращується і якість сперми.
- Корінь імбиру. Для чоловіків старшої вікової групи саме цей засіб вважається дієвим. Зі свіжого імбиру або порошку можна готувати настоянку або відвар. Простий у приготуванні чай, до якого для посилення ефекту можна додавати мед та лимон. Такі ліки не тільки корисні, але й смачні.
- Корінь лепехи. З такого корінця готують чай чи відвар. Для покращення потенції та зміцнення здоров'я його можна просто жувати у свіжому вигляді. Але в деяких чоловіків така терапія закінчується нудотою або блюванням. Тому потрібно обережно вибирати дозування.
Звичайно, рослинні засоби, які застосовуються в народних рецептах, дають результат. Але приймати їх доведеться тривалий час, інколи ж і на постійній основі з перервами.
Продукти та аромати
Ще давніми цілителями було відзначено дію певних продуктів та запахів на чоловічу силу. Вони добре знайомі багатьом чоловікам, але використовуються, на жаль, рідко. Сприймати кошти, які стосуються афродизіакам, як ліки від чоловічої слабкості не можна. Але стимулювати лібідо, ерекцію вони зможуть навіть у чоловіків, котрі переступили 50-річний рубіж.
Обов'язково включіть у раціон продукти-стимулятори у вигляді:
- Морепродукти. Вміст у креветках, мідіях, устрицях цинку сприяють покращенню чоловічих здібностей.
- Горіхів. Будь-які горіхи корисні чоловікам. Вони не лише підвищують лібідо, а й ерекцію.
- Меду. Цей бджолиний нектар застосовується у багатьох народних рецептах. Також його бажано вживати кожному чоловікові щодня по ложці в чистому вигляді.
- Зелені. Насичуючи раціон петрушкою, кропом, кінзою, чоловік може розраховувати на підтримку у відповідальний момент.
- фруктів. Особливий вплив на чоловічий організм має полуниця. До неї можна сміливо додавати гранати та авокадо.
Не варто забувати і про унікальну дію спецій. Чоловікам будуть корисні страви та напої, присмачені кмином, розмарином, каррі, гвоздикою. Підійдуть і приправи у вигляді ванілі, кориці, імбиру. Приплив сексуальних сил забезпечать запахи сосни, бергамоту, апельсина, мускату, кедра, сандала.
Експериментуйте з продуктами, спеціями та запахами. Адже це найнешкідливіші, але досить ефективні засоби, що дозволяють покращувати бажання та потенцію, незалежно від віку.